Month: May 2017

บางสิ่งบางอย่างในศิลปะการต่อสู้ที่ถกเถียงกันมาตลอดเวลาคือประสิทธิผลของการเรียนทางไกลกับการฝึกแบบดั้งเดิมในโดโจและสามารถเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ในระดับใดก็ได้ ของความสามารถผ่านการเรียนทางไกล ในยุคที่การสื่อสารและการเรียนรู้ผ่านอินเทอร์เน็ตเป็นหลักของชีวิตประจำวันและความสามารถในการเรียนรู้อะไรได้อย่างมีประสิทธิภาพก็เปิดกว้างให้กับทุกคนด้วยเหตุนี้คำตอบของฉันจึงเป็นคำตอบ "YES!"

พิจารณาเรื่องนี้ .. หนึ่งในอาร์กิวเมนต์ล่าสุดที่ฉันได้พบคือการได้รับการจัดอันดับแดนใช้เวลาหลายปีและหลายปีของเลือดเหงื่อและน้ำตาและว่าหลังจากที่คุณได้หกเลือดบนพื้นโดโจคุณสามารถพิจารณาความน่าเชื่อถือในการสวมใส่แดนที่คุณมี ได้รับรางวัลจากองค์กรของ XYZ โรงเรียนสหพันธรัฐ ฯลฯ และผ่านทางวิธีนี้คุณสามารถกลายเป็นผู้ประกอบการที่ดีขึ้นได้ ในขณะที่ฉันเห็นด้วยกับความคิดโดยทั่วไปการโต้เถียงกับการศึกษาทางไกลก็คือคุณไม่มีทางที่จะเลื่อนระดับเป็น Black Belt หรือเป็น Belour สีสำหรับเรื่องนี้ได้เว้นเสียแต่ว่าคุณจะฝึกในโรงเรียนภายใต้วิธีการดั้งเดิมที่เก่าแก่ ไม่มีทางที่คุณจะสามารถเรียนรู้ระบบการป้องกันตัวเองได้ด้วยวิธีการ "การศึกษาในบ้าน"

ตกลง .. สบายดี … สมมุติว่ามีคนใส่ 15-20 ปีในการฝึกอบรมของตน และตอนนี้พวกเขาสวมอันดับ 4 หรือ 5 แดน บุคคลนี้ได้รับการฝึกฝนและดำเนินการตามข้อกำหนดทั้งหมดเพื่อเลื่อนระดับของตนแล้ว ฉันเดาบางคนอาจกล่าวได้ว่าเนื่องจากตำแหน่งและปีที่ผ่านมาได้รับการฝึกอบรมว่าเขาสมควรได้รับการยกย่องและเคารพนับถือเป็นเกียรติอย่างยิ่งและมีคุณธรรมเพราะความก้าวหน้าและเวลาที่ใช้ในการฝึกศิลปะ คนนี้เห็นได้ชัดว่าได้เรียนรู้ความหมายของการเป็นผู้ปฏิบัติงานที่ดีและน่าเชื่อถือในสายตาของเพื่อนของเขา ดูเหมือนว่าเป็นจุดแข็ง

ตอนนี้ตรงกันข้ามสมมติว่าคน ๆ เดียวกันด้านนอกดูและทำตัวเหมือนยศที่พวกเขาสวมใส่และพูดถึงเรื่อง Black Belt ที่แท้จริง แต่อยู่ข้างใต้ มีปัญหาเรื่องการดื่มหรือปัญหายาเสพติดหรือแย่ลงทั้งสองอย่าง พวกเขาปฏิบัติต่อผู้คนที่ไม่เห็นด้วยหลังพวกเขาและเต็มไปด้วยอัตตา ทุกครั้งสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตของเขา / เธอทั้งหมดที่พวกเขาต้องการจะทำคือออกไปรับสูงและเลือกการต่อสู้ เพียงเพื่อให้คุณรู้ว่าฉันไม่ได้พูดตามสมมุติฐาน ฉันได้รับการฝึกอบรมภายใต้เพียงแค่บุคคลดังกล่าว นี้หมายความว่าเขา / เธอสมควรที่จะสวมใส่ระดับของขั้นสูงแดนเพียงเพราะพวกเขาได้ใส่เวลาของพวกเขาในโรงเรียนแบบดั้งเดิมและผ่านหลักสูตร? นี้ทำให้เขา / เธอดีกว่าฉันหรือคนอื่น ๆ ที่ต้องการเปิดการเรียนรู้ของพวกเขาที่น่าเชื่อถือโปรแกรมการเรียนรู้ระยะทางที่ครอบคลุมสอนโดยขั้นสูงมุ่งมั่นและบุคคลที่มีเกียรติ? ผมคิดว่าไม่เหมือนกับที่เราทุกคนรู้ว่าศิลปะการต่อสู้เป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรมากไปกว่าเข็มขัดที่สวมใส่

ความคิดแบบดั้งเดิมคือถ้าคุณเลือกที่จะฝึกแบบนี้ว่ามันขาดไปในหลาย ๆ ด้านเช่น : คุณภาพการฝึกอบรมขาดการฝึกอบรมคู่ค้าง่ายเกินไปที่จะหย่อนและไม่รถไฟไม่มีใครมีเพื่อประกันคุณเป็นจริงการดำเนินการวัสดุและในและที่ว่าไม่มีวิธีนี้สามารถทำงานได้และเมื่อคุณได้รับอันดับของคุณ มันเป็นเพียง "เศษกระดาษ" จาก "โรงงานประกาศนียบัตร" หรือในกรณีของด่านจัดอันดับกระดาษ "Black Belt Mill" ดีให้ฉันตั้งคำถามนี้ให้คุณสิ่งที่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นอุทิศความเพียรความซื่อสัตย์และความมุ่งมั่นส่วนตัวเดินเข้าไปในโรงเรียนในท้องถิ่นและมีคนบอกคุณว่าจะทำอย่างไรหรือจะใช้หลักสูตรและทำลายมันลงมาด้วยตัวคุณเองใส่กัน กำหนดการฝึกอบรมตามโรงเรียนหรือตารางการทำงานของคุณให้กับตัวเองกับสถานที่ในการฝึกอบรมและจากนั้นมีประสิทธิภาพการฝึกอบรมต่ออันดับเข็มขัด? ฉันตระหนักดีว่าคำถามนี้เป็นวาทศิลป์ แต่ประเด็นที่ฉันพยายามจะทำก็คือวิธีการศึกษาทั้งในชั้นเรียนและในบ้านมีความสามารถในการเรียนรู้ประเภทของวัสดุใด ๆ และเป็นศิลปินนักต่อสู้เพื่อปิดความคิดเกี่ยวกับความรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันนี้และอายุของเทคโนโลยีขั้นสูงเป็นความเสียหายที่แท้จริงต่อความก้าวหน้าของศิลปะโดยรวม

traditionalists ล้มเหลวในการรับรู้ประตูนี้สามารถและจะ, แน่นอนที่สุดเปิดให้กับนักเรียนทั่วโลกเช่นเดียวกับที่มีกับทุกพื้นที่ของการศึกษา ตอนนี้ … วันนี้ … คุณสามารถได้รับการรับรองระดับมหาวิทยาลัยที่ได้รับการรับรองและได้รับการยอมรับจากวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงมากที่สุด – WORLD WIDE! นี่เป็นความจริงแน่นอนเถียงไม่ได้ว่าแม้ผู้แต่งย้อมสีย้อมในขนสัตว์ส่วนใหญ่ไม่สามารถปฏิเสธได้ ในใจของฉันมันไม่ได้เป็นอย่างมากว่าคุณจะเรียนรู้สิ่งที่คุณเรียนรู้ แต่อย่างไรคุณใช้ความรู้ที่หลังจากที่คุณได้เรียนรู้มัน ฉันได้เสมอกล่าวว่าการรับรองและองศาเป็นเพียงกระดาษบางส่วน แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขามีคุณค่ามากที่สุดคือการประยุกต์ใช้ความรู้และวิธีการที่จะนำเสนอให้กับผู้อื่นลงบรรทัด เราควรเดินหน้าต่อไปพร้อมกับความรู้ของเราเสมอไปยินดีที่จะยอมรับแนวคิดและแนวคิดใหม่ ๆ

ในขณะที่กีฬามีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องผู้ฝึกปฏิบัติงานจะต้องมีวิวัฒนาการไปเรื่อย ๆ เราไม่สามารถยอมรับการดั้งเดิมดั้งเดิมของการฝึกอบรมตามกฎได้ เพียงแค่ความจริงง่ายๆที่การต่อสู้แบบตัวต่อตัวได้กลายเป็นขั้นสูงมากขึ้นในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาจะชี้ให้เห็นว่าเราเป็นผู้ประกอบวิชาชีพด้านศิลปะควรมีใจกว้างและเต็มใจที่จะก้าวไปสู่การเรียนรู้จากแหล่งต่างๆ หลังบ้านของเราเอง การเรียนทางไกลเสนอวิธีแก้ปัญหาดังกล่าวเพียงอย่างเดียวโดยการขจัดขอบเขตทางภูมิศาสตร์ที่มีอยู่ในปัจจุบันเพื่อ จำกัด การฝึกอบรมและเรียนรู้ในการตั้งค่าเพียงอย่างเดียวในรูปแบบเดียวและจากผู้สอนรายหนึ่ง ด้วยอินเทอร์เน็ตวิดีโอคอนเฟอเรนซ์แบบฝึกหัดออนไลน์ฟอรัมบล็อกเป็นต้นแท้จริงปลายนิ้วของเราความเป็นไปได้คือไม่มีที่สิ้นสุด นักเรียนจะไม่ต้องถูกผลักไสให้เลือกเพื่อการเรียนรู้ที่มีเฉพาะโดกูในพื้นที่เท่านั้น ลองนึกภาพความสามารถในการฝึกอบรมและแบ่งปันข้อมูลและแนวคิดเกี่ยวกับการส่งเสริมศิลปะกับนักเรียนจากทั่วโลกในแบบเรียลไทม์!

แน่นอนว่าถึงขนาดนักอนุรักษนิยมจะยืนยันว่าจะมีปัญหากับ ความแตกต่างของเวลาและความแตกต่างในสาขาการฝึกอบรมและไม่มีทางที่จะใช้งานได้ มักเป็นข้ออ้าง ฉันเคยได้ยินอาร์กิวเมนต์นี้เป็นเวลาหลายปีแล้ว แต่นั่นเป็นเพราะพวกเขามองไม่เห็นศักยภาพที่มีอยู่ในตัวบุคคลเพื่อหาคำตอบในระยะยาวสำหรับปัญหาเหล่านี้ซึ่งเป็นโซลูชันที่นำเสนอโดยกลุ่มบุคคลที่ทุ่มเทใน AKPKF … American Kick-Punch Karate Federation นำโดยอาจารย์ Danny Hill นี่เป็นองค์กรที่นำโดยตัวอย่างและเป็นเรื่องเกี่ยวกับการรักษาความสมบูรณ์ของศิลปะไว้ในขณะที่ยึดความคิดในศตวรรษที่ 21 ไปสู่ปัญหาอายุที่เก่าแก่ในการนำการฝึกอบรมและระเบียบวินัยให้แก่นักเรียนทั่วโลกที่มิฉะนั้นจะไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลได้ พวกเขาทำมันได้ฟรี

ตอนนี้ฉันเข้าใจว่านักอนุรักษนิยมต้องการที่จะฝึกซ้อมในโดโจของ … โอเค … แต่สิ่งที่เกี่ยวกับนักเรียนที่ต้องการเข้าร่วมในศิลปะการต่อสู้ ไม่มีที่ไหนเลยในการฝึกอบรมหรือผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกลที่เป็น 50-100 ไมล์ไปโดโจที่ใกล้ที่สุด? แล้วคนทั่วโลกที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านที่ไม่มีการฝึกอบรมเป็นระยะทางหลายพันไมล์? แล้ววิธีแก้ปัญหาทางภูมิศาสตร์? พวกเขาแก้ปัญหาโดยการโต้เถียงต่อการฝึกอบรมในชั้นเรียนเป็นเพียงวิธีการที่เป็นประโยชน์ในการเรียนรู้การป้องกันตัวเอง ในความคิดของฉันสิ่งที่อาร์กิวเมนต์จริงๆเดือดลงไปคือเงิน

คิดเกี่ยวกับมัน พวกเขายืนยันว่าการได้รับการรับรองจากการเรียนทางไกลไม่น่าเชื่อถือ แต่พวกเขาใช้เวลาเรียน "Little Johnny's" ทุกเดือนโดยปกติจะเป็นจำนวนที่มากเกินไปและส่งผ่านทางระบบว่าเขา / เธอได้เรียนรู้เนื้อหาหรือไม่ อีกครั้งฉันไม่ได้พูดสมมุติฐานที่นี่ ฉันได้เห็นมือแรกนี้แม้ในระดับ Black Belt ปัญหานี้มีอยู่ในระดับกว้างและกลายเป็นปัญหาที่เลวร้ายยิ่งทุกวัน นักอนุรักษนิยมบอกว่าการเรียนทางไกลกลายเป็นสิ่งที่เลวร้ายในรูปแบบศิลปะอันเป็นที่รักของเราและบอกเล่าถึงสิ่งที่เป็นที่เคารพนับถือเกี่ยวกับกีฬาอันเป็นที่รักของเราแม้จะเป็นจุด "เสียกำลังใจ" สิ่งที่ศิลปะยืนหยัดในขณะที่ตลอดมาทำสิ่งเดียวกัน โดยคิดค่าบริการรายเดือนอุกอาจและให้การฝึกอบรมที่ปานกลางที่ดีที่สุด สำหรับฉันแล้วการกระทำนี้น่าเสียดายและไม่สมควรได้รับความเคารพและเกียรติยศ แต่ในทางปฏิบัตินี้จะมีการเติบโตขึ้นทุกวันด้วย "McDojo's" ใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นในทุกๆมุมถนน มุมมองแบบดั้งเดิมได้กลายเป็นเรื่องเกี่ยวกับ "การขายผลิตภัณฑ์" และไม่เกี่ยวกับ "การสอนศิลปะ" สิ่งที่ไม่ "เจิดจี" ด้วยวิธีการคิดของพวกเขาคือขยะและเฉพาะรูปแบบของพวกเขาและเป็นเพียงวิธีการที่ได้รับการสอนโดยพวกเขาเท่านั้นคือ "จบทั้งหมด" และเป็นเส้นทางเดียวที่มีต่อความเป็นเลิศด้านศิลปะการต่อสู้ ในความคิดของฉันไม่มีอะไรน่าเชื่อถือเกี่ยวกับการปฏิบัตินี้หรือวิธีคิดแบบนี้และเป็นเพียงการทำร้ายศิลป์เท่านั้นไม่ใช่การเสริมสร้างความเข้มแข็ง

ในการปิดบัญชีโปรดแจ้งให้ฉันทราบว่าฉันมีการฝึกอบรมความสำเร็จส่วนบุคคลที่ดีทั้ง สื่อ แต่ละวิธีมีสถานที่ในการศึกษาและในความคิดของฉันมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน ผมเชื่อว่าทั้งสองวิธีสามารถร่วมอยู่อย่างสันติได้ ผมเองยังคงขยายความรู้เกี่ยวกับการป้องกันตัวเองโดยใช้วิธีการเรียนรู้ที่หลากหลายเช่นหนังสือเทป cd ของดีวีดีการสอนออนไลน์และการฝึกอบรมแบบดั้งเดิมเกี่ยวกับเสื่อกับผู้ปฏิบัติงานที่ยังเปิดกว้างพอที่จะเห็นผลในเชิงบวก ผลกระทบที่การเรียนทางไกลสามารถมีต่อพวกเราทุกคนถ้าเราจะยอมรับความจำเป็นในการเรียนแบบนี้ ฉันมีโดกูของตัวเองและกำลังจะเริ่มฝึกใน Renzoku Jiu-Jitsu ซึ่งเป็นโปรแกรมที่สอนโดย Soke John Cozatt ที่อาศัยอยู่ในฝั่งตะวันออก (ฉันอาศัยอยู่ฝั่งตะวันตก) และใช่มันเป็นระยะทาง learning หนึ่งที่ฉันสามารถล่วงหน้าไป 5th แดนในและเนื่องจากเป็นระดับสูงสุดของความสำเร็จในระบบที่เป็นเป้าหมายของฉัน แทนโปรแกรมนี้เพื่อให้ฉันฝึกในการตั้งค่า jiu-jitsu แบบดั้งเดิม "น่าเชื่อถือ" ฉันจะต้องขับรถไปรอบ ๆ 100 ไมล์รอบ 3 คืนต่อสัปดาห์โดยใช้ค่าใช้จ่ายที่ดีในการทำสิ่งที่ฉันทำได้ในโดโจของฉันเอง ผ่านการเรียนทางไกล หรือไม่ว่าฉันจะไปถึงแดนนี่ที่ 5 จะเคร่งครัดกับฉันหรือไม่ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องจริง ประเด็นก็คือโอกาสที่เราทุกคนจะได้ใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ในการก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับการฝึกอบรมของเราและช่วยพัฒนากีฬานี้ให้ก้าวหน้าขึ้นในศตวรรษที่ 21 เราต้องเปิดกว้างต่อวิธีการฝึกอบรมและเทคนิคการเรียนรู้ใหม่เพื่อให้ศิลปะการต่อสู้สามารถเติบโตและอยู่รอดต่อไปได้ หนึ่งฉันจะทำทุกอย่างที่ฉันทำได้เพื่อให้อยู่ในแถวหน้าของขบวนการนั้น

sbobet by Tim Gannon

คำถามเกี่ยวกับการแข่งขันสควอชเป็นเวลานานแค่ไหนที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเพราะด้วยปัญหานี้จะทำให้เกิดปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการทำให้แน่ใจว่าคุณพอดีกับร่างกายและอารมณ์พอที่จะทนต่อทุกสิ่งได้

เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเปลี่ยนแปลงทั้งในมือสมัครเล่นและมืออาชีพเพื่อนำมาใช้การให้คะแนน Par หรืออเมริกันที่ทุกจุดนับไม่ว่าใครจะเป็นผู้ให้บริการ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะลดเวลาในการแข่งขันโดยรวมขณะที่ผู้เล่นกำลังเคลื่อนคะแนนไปเรื่อย ๆ จนถึงเป้าหมาย 11 คะแนน พวกเขาควรจะถึง 10 จุดแต่ละผู้เล่นต้องชนะโดยขอบของ 2 จุดที่ชัดเจน 14-12 คะแนนระหว่างประเทศถูกเล่นด้วยวิธีการให้คะแนนที่ผู้เล่นจะต้องให้บริการและชนะการชุมนุมที่จะทำแต้มได้

ฉันเห็นการแข่งขันที่ยาวที่สุด มีการเล่นที่ Chichester Open England 1983 ระหว่าง Jahangir Khan แชมป์โลกจากปากีสถานและ Gamal Awad อียิปต์ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนระหว่างเกม เขาเป็นหุ้นส่วนการฝึกของฉันเป็นเวลาสองถึงสามปีแล้วและเราได้พูดถึงแผน

เกมแรกกินเวลา 75 นาที แผนคือการไม่เปิดศาลและเพียงแค่สวมใส่ Jahangir ลง กามาลเล่นเกมวางแผนเก่ง แต่จาร์การ์จับคู่เขายาวสำหรับความยาว

จุดแรกเป็นฝ่ายหลังจาก 15 นาทีและการแข่งขันทั้งหมดซึ่งเป็นเพียง 4 เกมคือ 2 ชั่วโมง 46 นาที สิ่งที่คุณพูดกับผู้ชายที่กลับมาจากการขาดดุล 8-1 ที่จะชนะเกม แต่ต้องเผชิญกับการโจมตีของการชนะอีก 2 เกม ทั้งหมดกามาลสามารถถามฉันได้โปรดถูขาของเขาขณะที่พวกเขากำลังตะคริวเขารู้ว่าเขาไม่สามารถรักษานี้ได้ตลอดกาล แต่ก็พร้อมที่จะพยายามที่จะยึดติดกับแผนเกม เราไม่ทราบว่า Jahangir รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่เกมส์แรกของเขาก็ต้องเสียค่าใช้จ่าย

เขาเล่นเกมที่เหลือและในช่วงกลางเกมที่สองเริ่มต้นขึ้น ชนะเขารู้ว่าเขาได้ให้สิ่งที่เขาต้องให้ ผลสุดท้ายคือ 9-10,9-5, 9-7, 9-2

สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการจับคู่ครั้งนี้คือกามาลไม่เคยเหมือนเดิมอีกต่อไป ตระหนักว่าเขาไม่สามารถเอาชนะจาห์ได้ทำลายล้างเขาและเขาออกจากการแข่งขันไม่กี่ปีต่อมา

สควอชหายตำนานเมื่อในปี 2004 ตอนอายุ 49 เขาเสียชีวิตอย่างกระทันหัน อาการหัวใจวาย

การจับคู่ผู้หญิงที่ยาวที่สุดคือ 1 ชั่วโมง 57 นาที 90 วินาทีระหว่างเกมและ 5 นาทีอุ่นเครื่องเป็นเวลา 2 ชั่วโมง 7 นาที มันเล่นในปี 1981 ที่ Mayfair Parkway ในโตรอนโตในรอบรองชนะเลิศของผู้หญิงชิงแชมป์โลกระหว่าง Rhonda Thorne ขณะนี้เคลย์ตันและ Vicki Hoffman Cardwell ตอนนี้

การแข่งขันนี้ยังมีผลที่น่าเศร้าความสูญเสียของมิตรภาพระหว่างเหล่านี้ เพื่อนชาวออสเตรเลียสองคน Vicki ได้ดีตลอดเวลาที่เธอเป็น No1 ในโลกและ Rhonda เธอคู่การฝึกอบรมและเพื่อนร่วมทีมเป็นฉบับที่ 2 แต่ช่วงเวลาที่ถูกย้อนกลับก็ดูเหมือนจะมากกว่า Vicki สามารถยอมรับ อารมณ์ต้องใช้เวลาหลายปีสำหรับวิคกี้ที่จะได้รับการจับกับเรื่องนี้ บ่อยครั้งที่เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อสถานะเดิมไม่พอใจคำสั่งใหม่ไม่ได้รับการตอบรับอย่างเสมอภาค

การแข่งขันนี้เปลี่ยนไปแม้กระทั่ง Rhonda ซึ่งประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่เธอมุ่งมั่นมานานแล้ว หายไปบางส่วนของการแข่งขันของเธอและเกษียณสองสามปีต่อมาหลังจาก 1983 Women's World Squash Championships ในออสเตรเลีย

ตอนนี้การแข่งขันมือสมัครเล่นมากที่สุดคือประมาณ 35 นาทีสำหรับมือสมัครเล่นและ 45 นาทีสำหรับมืออาชีพ ซึ่งหมายความว่ามีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความต้องการทางอารมณ์และทางกายภาพสำหรับคู่แข่ง และการชุมนุมที่สั้นกว่านั้นความเข้มจะต้องสูงขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ความพ่ายแพ้ใด ๆ ในความเข้มข้นอาจจะหมายถึงจุดเป็นคะแนนซึ่งแตกต่างจากการให้คะแนนระหว่างประเทศซึ่งอาจจะมีเพียงการสูญเสียการให้บริการเท่านั้น

แน่ใจว่าใครชนะการแข่งขันที่สำคัญใด ๆ จะต้องมุ่งเน้นให้ความสนใจและรวบรวมขอสงวนของความแข็งแรงและความกล้าหาญที่จะออกมาในที่สุดชัยชนะ

sbobet by Barb Cooper

ข้อเท็จจริงที่ว่าเครื่องแบบและอุปกรณ์ซอฟต์บอลมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมแรงบันดาลใจของทีม ก่อนหน้านี้เสื้อสเว็ตหนักเป็นมาตรฐานในกีฬาชนิดนี้และบางครั้งโทนสีก็เป็นรูปแบบการตรวจสอบหรือรูปร่างที่มหัศจรรย์ จากนั้นก็กลายเป็นเสื้อกันหนาวและเสื้อแจ็คเก็ตสไตล์สั้นเข้ามาในสมัย พวกเขาพัฒนาต่อไปเป็นหนังและ suedes ทั้งหมดสำหรับการสนับสนุนทีม วันนี้ไนลอนเป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่ที่ใช้เพื่อเพิ่มพลังในการทำงานของทีม

ทีมซอฟท์บอลทั้งหมดสวมเครื่องแบบที่โดดเด่น โดยปกติแล้วเครื่องแบบจะมีหมวกเสื้อกางเกงชั้นในและกางเกง

สำหรับทีมหมวกจะต้องเหมือนกันและเป็นข้อบังคับของสมาชิกในทีมชาย หมวก, หมวกและแถบคาดศีรษะจะไม่บังคับสำหรับนักกีฬาหญิงและต้องเป็นสีเดียวกันถ้ามีการสวมใส่มากกว่าหนึ่งชุด สำหรับวิมุตติที่เลือกสวมหมวกนิรภัยหรือหมวกเป็นตัวเลือก ที่ด้านหลังของเสื้อต้องสังเกตตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 99 และตัวเลขเช่น 02 และ 2 จะถือว่าเหมือนกัน ชื่อผู้เล่นไม่จำเป็นต้องมีอยู่ในเครื่องแบบ ผู้เล่นไม่สามารถใส่เครื่องประดับได้ในระหว่างเกม แต่สามารถกำไลและสร้อยข้อมือบางชนิดได้ มีข้อบังคับสำหรับผู้เล่นทุกคนที่สวมรองเท้าและรองเท้าอาจมีแหลม แต่ต้องไม่เกิน 1.9 เซนติเมตรห่างจากรองเท้า การใส่กลมโลหะแบบกลมเป็นสิ่งต้องห้ามเพราะทำจากพลาสติกแข็งหรือวัสดุสังเคราะห์อื่น ๆ แผ่นโลหะถอดได้ไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นในระดับใด ๆ เพื่อลดความเป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสเมื่อนักวิ่งลื่นไถลเข้าสู่วิมุตติ ในทุกระดับเยาวชนที่อยู่ต่ำกว่า 15 ในทีม co-ed หรือ mixed team การใช้ spikes โลหะเป็นสิ่งต้องห้ามในสนามที่ช้าและมีการปรับเปลี่ยน

เกมซอฟท์บอลทุกเกมมีสองทีมและหากทีมสวมเครื่องแบบต่างๆ มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้เล่นที่จะแยกแยะระหว่างเพื่อนร่วมทีมและฝ่ายตรงข้ามของพวกเขา ผู้เล่นในเครื่องแบบได้รับความสามัคคีกันเอง

sbobet by Kevin Stith

คุณต้องการให้มีส่วนปลายด้านหลังที่น่าสนใจมากขึ้นหรือไม่? คุณต้องการที่จะมีก้นที่มีรูปร่างเหมือน Jennifer Lopez? คุณมาที่หน้าขวาแล้ว! นี่เป็นวิธีที่จะทำ

สร้างภาพลวงตา คุณสามารถสร้างภาพลวงตาว่าคุณมีก้นใหญ่ผ่านเสื้อผ้าของคุณ นี่คือวิธีที่ดีที่สุดและเร็วที่สุดเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่คุณต้องการ คุณสามารถทำได้โดยใส่กางเกงที่มีสีอ่อน สีอ่อนทำให้คุณสมบัติโดดเด่นขึ้น คุณต้องสวมเสื้อที่มีสีเข้มเพื่อให้เน้นที่ส่วนล่างของร่างกาย อีกวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือทำให้เอวของคุณดูเล็กลง เมื่อเอวของคุณเล็กลงก็จะดูเหมือนว่าก้นของคุณใหญ่ขึ้น คุณสามารถทำได้โดยใส่เข็มขัด นอกจากนี้คุณยังสามารถสวมใส่เข็มขัดหากเอวของคุณเล็กนิดหน่อย

ใส่รองเท้าที่มีส้นสูง ส้นจะให้ผลดีต่อร่างกายของคุณ พวกเขาช่วยในการให้คุณไม่เพียง แต่ความสูง แต่ยังรูปแบบ เมื่อคุณสวมใส่พวกเขาก้นและหน้าอกของคุณจะถูกเน้น คุณสามารถใช้เวดจ์ได้ถ้าคุณไม่เคยสวมรองเท้าส้นสูง อย่างไรก็ตามถ้าคุณกล้าพอให้ไปสเตียร์ทเพราะมีผลเซ็กซี่ขึ้น

รักษาท่าทางที่ดี ท่าทางที่ดีจะทำให้ก้นของคุณดูใหญ่ขึ้น อีกสิ่งหนึ่งที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือคุณสามารถทำให้ลำตัวของคุณดูเล็กลงและหน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น ดังนั้นคุณจำเป็นต้องให้แน่ใจว่าคุณมีท่าทางที่เหมาะสมเสมอไม่ว่าคุณจะทำอะไรอยู่ – ยืนนั่งหรือเดิน

ออกกำลังกายกับก้นของคุณ มีหลายประเภทของการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณทำก้นของคุณกลายเป็นใหญ่ หนึ่งในนั้นคือการนั่งยอง ๆ นี่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่เคยสร้างขึ้นสำหรับก้นเนื่องจากมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อส่วนล่างของคุณ อย่างไรก็ตามคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำอย่างถูกต้อง หมอบที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บที่หลังได้ การออกกำลังกายที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือการเตะกลับ ในขั้นตอนนี้คุณต้องยกขาและความสมดุลของคุณในที่อื่น ๆ จากนั้นคุณควรเตะขากลับขึ้นและรู้สึกกดดันต่อก้นของคุณ คุณสามารถใช้วงดนตรีเพื่อทำให้เตะไกลขึ้นได้อีก

เข้าร่วมการแข่งขันกีฬา มีกีฬาหลายประเภทที่สามารถช่วยคุณปรับปรุงก้นของคุณได้ ตัวอย่างของเหล่านี้กำลังวิ่งว่ายน้ำและเล่นสกี นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเกมบอลเช่นวอลเลย์บอลและฟุตบอล การมีส่วนร่วมในกีฬาเป็นครั้งคราวจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณดีขึ้นนอกจากก้นของคุณ

เปลี่ยนอาหารของคุณ อาหารของคุณยังมีบทบาทสำคัญในการทำให้ก้นของคุณใหญ่ขึ้น หากคุณกำลังมีน้ำหนักน้อยคุณต้องกินมากขึ้น หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจะต้องเสียน้ำหนัก นี้จะขึ้นอยู่กับยีนของคุณ มีคนที่มีไขมันพัฒนาได้ง่ายในก้นขณะที่คนอื่น ๆ มีพวกเขาในเอวของพวกเขา ถ้าคุณไปที่ก้นแล้วคุณจะต้องเพิ่มแคลอรี่เพื่อให้ใหญ่ขึ้น ถ้าไม่เช่นนั้นคุณต้องลดปริมาณแคลอรี่ลงเพื่อให้ลำตัวส่วนบนของคุณเล็กลงและก้นของคุณใหญ่ขึ้น

sbobet by Aline Heller