ว่ายน้ำไม่เหมาะสมสำหรับการฝึกอบรมนักแข่งม้าพันธุ์แท้ แต่เหมาะสำหรับม้าที่มีความอดทน เหตุผลว่ายน้ำคือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับความอดทนมากกว่าม้าแข่งคือการว่ายน้ำที่อยู่ของเส้นใยกล้ามเนื้อกระตุกช้า ม้าไม่สามารถผ่านการฝึกอบรมสำหรับความอดทนและความเร็วทันทีเพราะแต่ละประเภทของการฝึกอบรมมีผลตรงกันข้ามกับเส้นใยกล้ามเนื้อ
ม้ามีสองประเภทที่แตกต่างกันอย่างชัดเจนของประเภทเส้นใยกล้ามเนื้อ: กระตุกช้าและชักอย่างรวดเร็ว (ขึ้นอยู่กับ หดตัวครั้ง) เส้นใยชักช้าออกแบบมาเพื่อความทนทานและใช้ออกซิเจน เส้นใยชักอย่างรวดเร็วผลิตความเร็วและพลังงานของพวกเขาจะได้รับผ่านทางเดินแบบไม่ใช้ออกซิเจน พวกเขามีความสามารถในการอดทน จำกัด
ทำงานช้าช้าเส้นใยกระตุกช้า (Type 1) ซึ่งใช้เส้นทาง aerobic ม้าอาหรับมีสัดส่วนของเส้นใยชักช้ากว่าสายพันธุ์อื่น ๆ ม้าแข่งพันธุ์แท้มีสัดส่วนของเส้นใยชักอย่างรวดเร็ว เส้นใยกระตุกช้าทำงานเฉพาะกับออกซิเจนเท่านั้นและเป็นกล้ามเนื้อความอดทนที่สามารถทำงานได้เป็นระยะเวลานานโดยไม่ต้องเมื่อยล้า เส้นใยกระตุกแบบรวดเร็วชนิดที่สองสามารถผ่านการฝึกอบรมได้ทั้งความแข็งแกร่งและความเร็ว
ขณะที่ว่ายน้ำสำหรับการฝึกอบรมที่อยู่เพียงเส้นใยกล้ามเนื้อกระตุกช้าไม่ควรใช้สำหรับม้าแข่งยกเว้นการแข่งขันว่ายน้ำเป็นที่รู้จักในวันหนึ่ง ! การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าควรหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในกรณีที่เป็นนักแข่งม้าซึ่งเป็น "นักฆ่า" เมื่อม้ากำลังว่ายน้ำจะเป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะหายใจขณะที่หน้าอกของพวกเขาจมอยู่ใต้น้ำ
อย่างไรก็ตามการว่ายน้ำคือการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับม้าความอดทนสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและไม่ได้ทำให้เกิดความเครียดต่อขากล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่หนักหน่วง การว่ายน้ำสามนาทีมีความยาวเท่ากับ 1 ไมล์ (1,600 เมตร) ของชุดลำลองหรือการขี่ม้า ว่ายน้ำเป็นขั้นตอนการปรับอากาศที่ดีเพราะเป็นการออกกำลังกายที่หนักขณะที่หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ขาม้าและด้วยเหตุนี้นักออกกำลังกายที่มีความอดทนหลายรายจึงได้รวมการว่ายน้ำเป็นส่วนเสริมในการฝึกฝนเป็นประจำ
sbobet by Dr. Ann Nyland